E.F.T ( Emotional Freedom Techniques), técnicas para la liberación emocional se basa en un método que permite ayudar a personas con diferentes malestares ( enfermedades, ansiedad, fobias, adicciones, bloqueos, miedos reales o irreales, mejorar la economía, encontrar trabajo, bajo rendimiento escolar, rupturas sentimentales, pérdidas, estrés..)

Se realiza a través suaves golpeteos con la punta de los dedos en puntos concretos de nuestro cuerpo. Explicado de un modo sencillo podríamos decir que es una versión emocional de la acupuntura.

Las siguientes frases resumen bien la esencia del Tapping.

• "La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo"
  
• "Las principales colaboradoras de la mayoría de enfermedades y dolores  físicos son nuestras emociones negativas no resueltas"